Faire mesurer un groupe : ce que LE LAB propose aux organisations
LE LAB mesure la VO2max par analyse des échanges gazeux, les seuils ventilatoires, le lactate par micro-prélèvement capillaire et l'économie de course. LE LAB est mobile : le matériel, les testeurs et les protocoles se déplacent, et intervenir chez vous ou sur un événement n'est pas une exception mais un format à part entière. Quatre formes d'intervention : la session privatisée au LAB à Paris, le pop-up dans vos locaux, l'activation sur un salon ou un lancement produit, et le programme de bilans pour les membres d'une structure. La prestation est strictement non médicale : elle mesure une condition physique et oriente un entraînement, elle ne pose aucun diagnostic. Pas de grille tarifaire publique : chaque intervention se chiffre sur le format et le volume. Un échange de trente minutes suffit à cadrer, la proposition suit sous 48 h.
Ce que LE LAB mesure
Quatre mesures, chacune définie ici de façon autonome. Ce sont les mêmes protocoles pour un groupe de dix collaborateurs que pour un athlète confirmé.
VO2max
La VO2max est le débit maximal d'oxygène qu'un organisme peut consommer pendant un effort. Elle se mesure par analyse des gaz expirés au masque pendant un test incrémental jusqu'à l'épuisement, et s'exprime en millilitres d'oxygène par kilogramme et par minute. C'est une mesure directe, pas une estimation : elle ne se déduit ni de la fréquence cardiaque, ni de l'allure, ni d'un modèle statistique.
Seuils ventilatoires, SV1 et SV2
Les seuils ventilatoires sont les deux ruptures de pente que la ventilation présente quand l'intensité augmente. SV1 marque l'entrée dans le domaine où l'effort commence à coûter. SV2, aussi appelé point de compensation respiratoire ou RCP, marque l'intensité au-delà de laquelle l'effort ne tient plus longtemps. Ce sont ces deux repères, et non un pourcentage théorique de fréquence cardiaque maximale, qui délimitent les zones d'entraînement réelles d'une personne.
Lactate, LT1 et LT2
Le lactate sanguin se mesure par micro-prélèvement capillaire au doigt ou au lobe de l'oreille, quelques microlitres par palier. LT1 et LT2 sont les deux seuils lactiques, croisés avec les seuils ventilatoires pour fiabiliser les zones. Ce n'est ni une prise de sang veineuse, ni une analyse biologique : c'est une lecture instantanée d'un paramètre de l'effort, faite sur place.
Économie de course
L'économie de course est le coût énergétique d'une allure donnée : combien d'oxygène une personne consomme pour tenir une vitesse. Deux coureurs de même VO2max ne courent pas au même coût. C'est la mesure qui permet de comparer objectivement, sur un même sujet et dans la même séance, deux chaussures, deux réglages, deux techniques ou deux états de forme.
LE LAB est mobile
C'est une caractéristique du dispositif, pas un service d'appoint. L'analyseur, le tapis, les consommables et les testeurs certifiés se déplacent, en Île-de-France comme dans le reste de la France. Un pop-up dans vos locaux ou un poste de mesure sur un salon utilisent le même matériel et les mêmes protocoles que la session au LAB.
La mobilité a des conditions, et les taire serait malhonnête. Il faut une pièce fermée ou au moins cloisonnée, un sol plan et stable, une alimentation électrique dédiée, et une plage de calme avant le premier passage pour la calibration. Un poste installé au milieu d'une allée passante ne fonctionne pas : ce n'est pas une question de confort, c'est une question de validité de la mesure. Ce que nous adaptons au terrain, c'est le protocole et la précision annoncée, jamais le sérieux de la mesure.
Les quatre formats d'intervention
La session privatisée au LAB
Des créneaux sont réservés à votre structure au LAB, dans le Marais à Paris. Chaque personne vient sur son créneau, passe son test et repart avec son rapport. C'est le format le plus simple : rien à installer, rien à coordonner de votre côté.
Le pop-up dans vos locaux
LE LAB s'installe chez vous sur une ou plusieurs journées, avec un parcours d'accueil pensé pour que les passages s'enchaînent sans attente. C'est le format qui embarque le plus large, parce qu'il supprime la friction du déplacement et touche des gens qui ne seraient jamais venus d'eux-mêmes.
L'activation événementielle
Sur un salon, un village de course ou un lancement produit, la mesure devient l'expérience. Le protocole est adapté au flux de visiteurs, le résultat est restitué en direct, et nous annonçons la précision associée plutôt que de laisser croire à une valeur de laboratoire dans un hall d'exposition.
Le programme pour les membres d'une structure
Salle, studio, club ou communauté sportive : un accès récurrent à la mesure pour vos membres, avec un suivi dans le temps. Le test initial pose les repères, le retest les met à jour. C'est le format qui produit le plus de valeur, parce que c'est le seul qui mesure une progression.
Ce que la mesure dit, et ce qu'elle ne dit pas
La capacité cardiorespiratoire est l'un des paramètres physiologiques les mieux étudiés de la littérature en population. Dans une méta-analyse publiée dans le JAMA en 2009, Kodama et ses coauteurs rapportent, par rapport aux personnes à capacité élevée, un risque relatif de mortalité toutes causes de 1,70 chez les personnes à capacité basse, et une baisse de 13 % du risque de mortalité toutes causes associée à chaque MET supplémentaire. Dans une cohorte de 122 007 adultes testés sur tapis, publiée dans JAMA Network Open en 2018, Mandsager et ses coauteurs observent une association inverse entre capacité cardiorespiratoire et mortalité toutes causes, sans limite supérieure au bénéfice.
Ces travaux portent sur des populations, pas sur des individus. LE LAB mesure une capacité à un instant donné. Nous ne calculons aucun risque personnel, ne posons aucun diagnostic, ne dépistons rien et ne remplaçons aucun suivi de santé. Un résultat de VO2max est un repère de condition physique et un point de départ d'entraînement. Ce n'est pas un pronostic, et nous n'en présentons jamais un comme tel, ni dans un rapport, ni devant un groupe.
Confidentialité
Les données et les rapports appartiennent à la personne testée. Ils ne sont transmis ni à l'employeur, ni au comité social et économique, ni à la structure qui commande l'intervention. Une structure peut recevoir un compte rendu d'opération, sur le déroulé et la participation, jamais un résultat individuel ni un agrégat qui permettrait de remonter à une personne. Le traitement est conforme au RGPD et le détail figure dans notre politique de confidentialité.
Selon qui vous êtes
- Entreprises et comités sociaux et économiques : préparer une équipe inscrite à une course, offrir un avantage salarié qui se retient.
- Salles, studios et clubs : un check-up d'entrée pour les nouveaux membres, ou la mesure incluse dans l'abonnement.
- Marques et événements : comparer l'économie de course entre plusieurs modèles de chaussures, en activation grand public ou avec vos équipes produit.
- Coachs et entraîneurs : faire tester vos athlètes et récupérer des zones mesurées plutôt que calculées.
Pour le détail des protocoles et du matériel, la page méthodologie décrit ce que nous faisons et pourquoi. Le guide de la VO2max reprend l'essentiel de la mesure.
Questions fréquentes
Quel est le prix d'une intervention pour un groupe ?
Il n'y a pas de grille publique. Le chiffrage dépend du format, du nombre de personnes, du lieu et de la durée. Un échange de trente minutes suffit à cadrer, et la proposition suit sous 48 h.
Est-ce que c'est un examen médical ?
Non. La prestation mesure une condition physique et oriente un entraînement. Elle ne pose aucun diagnostic, ne dépiste aucune pathologie et ne se substitue à aucun suivi de santé. Elle n'a pas non plus vocation à remplacer les obligations d'un employeur en matière de santé au travail, qui relèvent d'un autre cadre.
Est-ce que LE LAB se déplace ?
Oui. LE LAB est mobile : le matériel, les consommables et les testeurs se déplacent, en Île-de-France comme dans le reste de la France. Les conditions à réunir sur place sont une pièce fermée ou cloisonnée, un sol plan, une alimentation électrique dédiée et une plage de calme pour la calibration.
Faut-il être sportif pour passer le test ?
Non. Le test est incrémental et s'arrête quand la personne s'arrête. Un débutant obtient les mêmes catégories de repères qu'un coureur confirmé : ses zones, son seuil, son axe de progression. Ce sont les valeurs qui diffèrent, pas l'utilité.
L'entreprise ou la salle reçoit-elle les résultats ?
Non, jamais. Les rapports vont directement aux personnes testées. La structure commanditaire reçoit un compte rendu de déroulement, sans donnée individuelle.
Combien de personnes peut-on tester en une journée ?
Cela dépend du nombre de postes installés et du format retenu, un bilan complet n'ayant pas le même débit qu'une activation événementielle. C'est le premier point que nous chiffrons ensemble, parce qu'il détermine tout le reste.
Qui répond aux demandes ?
L'équipe du LAB. Les demandes d'organisation sont traitées directement par les fondateurs, pas par un service commercial.
Un projet d'intervention, une course d'entreprise, une activation, une offre pour vos membres ? Trente minutes suffisent à cadrer le format et la date.
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