Tes seuils, en watts. Ta vraie FTP, mesurée.
Cyclistes et triathlètes. Bilan sur ergocycle, protocole plus long pour capter chaque palier avec précision. Seuils exprimés en puissance et en fréquence cardiaque.
Ouverture prochaine · À partir de 199€ · 45 min de test · Rapport sous 48h
Pourquoi le vélo est différent
Sur vélo, la puissance est le langage universel. Tes zones FTP structurent tes séances, tes intervalles, tes efforts en course. Or, les estimations FTP à partir d'un test de terrain ont une marge d'erreur de 8 à 15 %.
Le Bilan Vélo mesure directement tes seuils en watts, avec le même protocole que celui utilisé en équipes World Tour. 45 minutes de test sur ergocycle calibré pour éliminer l'incertitude.
Ce qu'on mesure sur le Bilan Vélo
VO2max
mL/kg/minTon plafond aérobie sur vélo.
Seuils SV1 / SV2
W · bpmTes deux seuils exprimés en puissance et en fréquence cardiaque. La base de tes zones FTP réelles.
PMA
WPuissance Maximale Aérobie. Le plafond au-delà duquel tu ne peux plus soutenir l'effort.
Efficacité de pédalage
% et W/L O₂Ta capacité à convertir l'oxygène consommé en watts sur la pédale.
Oxydation des substrats
g/hTa stratégie nutrition sur une sortie longue, une course par étapes ou un triathlon.
Ce que tu repars avec
- Tes zones d'entraînement en watts et en fréquence cardiaque
- Ta FTP réelle mesurée (et pas estimée)
- Ta PMA et ta plage d'utilisation
- Une stratégie nutrition chiffrée en g/h de glucides
- Une recommandation de charge d'entraînement
- Un rapport transmissible à ton coach
45 min de test · Rapport sous 48h · Sur ergocycle calibré
- CPET complet sur ergocycle
- VO2max, PMA, seuils SV1 / SV2 en W et bpm
- Efficacité de pédalage
- Oxydation des substrats
- Zones d'entraînement en watts