Test VO2max a Milano, prima della maratona.
VO2max, soglie ventilatorie ed economia di corsa misurate in una sola seduta, in un vero laboratorio di fisiologia dello sport. Il tuo orologio stima. Il laboratorio misura.
Aggiornato: settembre 2026
LE LAB vuole aprire a Milano, e la scelta delle prossime città è semplice: apriamo dove più runner ci aspettano. Ogni iscrizione avvicina Milano all'apertura. Nel frattempo il nostro laboratorio principale è a Parigi, dove LE LAB ha realizzato più di 300 test da gennaio 2026, con lo stesso protocollo e lo stesso report che porteremmo a Milano.
Fai il test da 8 a 12 settimane prima della gara.
La Wizz Air Milano Marathon si corre il 4 aprile 2027. Fare il test da 8 a 12 settimane prima ti lascia il tempo di allenare un blocco intero sulle tue zone misurate, abbastanza vicino perché i dati ti descrivano ancora alla partenza.
Una maratona veloce, preparata su ritmi stimati.
La Milano Marathon 2027 festeggia la sua 25ª edizione, con partenza da Piazza Duomo. Su un percorso cittadino e veloce conta il ritmo che riesci a tenere, e quel ritmo dipende da dove si trova la tua seconda soglia.
Un test in laboratorio sostituisce la stima con la misura: la tua VO2max reale, le tue due soglie, la frequenza cardiaca e il ritmo a cui compare ciascuna. Fatto da 8 a 12 settimane prima della gara, fissa le zone di tutto il blocco specifico e ti dice se il tempo obiettivo è coerente con il tuo motore.
Un report scritto da un fisiologo, non una stampa.
Lo sforzo dura da 20 a 30 minuti, sul tapis roulant, con una maschera che analizza ogni respiro. Il report viene redatto entro 48 ore: tre livelli di lettura, le tue zone di allenamento in battiti e in ritmo, e i dati grezzi per il tuo allenatore.
- VO2max
- mL/kg/min. Il tuo tetto aerobico.
- VT1 e VT2
- Le tue due soglie, che definiscono le zone.
- Economia di corsa
- Quanto ossigeno ti costa ogni chilometro.
- Substrati
- Grassi contro carboidrati a ogni intensità.
- Ritmo maratona
- Dove cade il tuo ritmo obiettivo rispetto alle soglie.
Milano, tocca a te.
I primi iscritti aprono il laboratorio. Tre vantaggi, riservati alla lista d'attesa.
01
Priorità
I primi slot sono per te, prima dell'apertura delle prenotazioni al pubblico.
02
Tariffa fondatore
Un'offerta di lancio riservata alla lista, sulla tua prima valutazione.
03
La tua voce conta
Le città aprono in ordine di richiesta. La tua iscrizione avvicina Milano.
Quello che devi sapere.
Altre maratone di primavera
Apriamo dove l'attesa è più forte. Ogni iscrizione conta per la sua città.